Sobre mí y mi acompañamiento

Terapia online y presencial para acompañarte estés donde estés

Ofrezco terapia online y presencial desde Boltaña (Huesca). Un espacio seguro, cercano y basado en evidencia para comprender lo que te pasa, aliviar el malestar y avanzar hacia una vida más tranquila y auténtica.

Psicóloga sanitaria · Col. A-03178

Especialización en tratamiento del trauma psicológico

Psicoterapia online segura y confidencial

Especialización en intervención emocional

Quién soy & cómo puedo ayudarte

Psicóloga online y presencial en Boltaña · Terapia en catalán y castellano

Soy psicóloga sanitaria (A-03178) especializada en psicoterapia online y presencial desde un enfoque humanista integrador, centrado en la cercanía, la presencia y el desarrollo personal. Especializada en el trauma psicológico Acompaño a personas que buscan un espacio seguro, profesional y respetuoso, adaptando la terapia a tus necesidades, a tu historia y al momento vital que estás viviendo.

Puedes realizar las sesiones online desde cualquier lugar, o de forma presencial en Boltaña (Huesca), en catalán o castellano.

Áreas de trabajo

Acompañamiento psicológico adaptado a tu ritmo y a lo que estás viviendo

Trabajo diferentes motivos de consulta en psicoterapia online y presencial, siempre desde un enfoque integrador, humano y basado en evidencia. Te acompaño a comprender lo que te ocurre, aliviar el malestar y avanzar con herramientas prácticas. Aquí encontrarás algunas de las áreas más habituales.

Gestión emocional

Exploramos patrones aprendidos, necesidades que hay detrás de cada emoción y herramientas prácticas para responder sin bloquearte ni reaccionar de forma automática

Estrés

Exploramos patrones aprendidos, necesidades que hay detrás de cada emoción y herramientas prácticas para responder sin bloquearte ni reaccionar de forma automática.

Duelo y pérdida

Estos sucesos necesitan mirarse con cuidado y mimo. Te acompaño a situar la pérdida en tu vida de forma clara y respetuosa, explorando también qué necesidades profundas se abren en este momento.

Depresión

Una terapia que te ofrece luz cuando todo se siente más apagado. Avanzamos con pasos pequeños, humanos y posibles.

Dependencia emocional

Intervención orientada a identificar dinámicas que te atan, entender su origen y recuperar autonomía afectiva.Analizamos tus vínculos, límites, decisiones y creencias sobre el amor, para construir relaciones más equilibradas y menos desgastantes.

Crisis existencial

Aclararemos qué te está generando vacío, bloqueo o pérdida de sentido. Revisamos tus valores, tus decisiones, el contexto que te rodea y los puntos donde tu vida se ha quedado desalineada.

Autoestima

Revisamos estándares internos, autocrítica, historia personal y la forma en que te relacionas contigo misma. La autoestima se cultivar a través del cuidado propio y la calidad de las relaciones.

Ansiedad

Exploramos patrones aprendidos, necesidades que hay detrás de cada emoción y herramientas prácticas para responder sin bloquearte ni reaccionar de forma automática.

Cómo puedo acompañarte

Psicoterapia online y presencial: dos formatos pensados para tu bienestar

Cada proceso es único, y por eso puedes elegir entre psicoterapia online o presencial en mi consulta en Boltaña (Huesca). Ambas modalidades mantienen la misma calidad, cercanía y acompañamiento ético, adaptándose a tu ritmo y a tus necesidades.

Psicoterapia Online

Psicoterapia online desde cualquier lugar. Sesiones seguras por videollamada, confidenciales y adaptadas a tus necesidades. Cercanía sin desplazamientos.

Sin desplazamientos

Entorno cómodo para ti

Psicoterapia Presencial

Un espacio íntimo y tranquilo en Boltaña (Huesca) donde acompañarte con cercanía y presencia. Ideal si buscas una relación terapéutica cara a cara y un lugar acogedor para explorar lo que te ocurre.

Ambiente de calma

Espacio seguro y acogedor

Testimonios

Opiniones reales y verificadas

Reseñas anónimas publicadas con consentimiento explícito, conforme a RGPD.

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Blog

Lecturas recientes

Artículos sobre ansiedad, duelo, relaciones y otros temas que suelen ser tratados en las sesiones.

Crisis existencial

Abordamos las crisis existenciales como oportunidades para replantearnos nuestro propósito y dirección en la vida, ofreciéndote guía y apoyo en tu búsqueda de significado.

16 mayo 2024

¿Vas al psicólogo?